Milyen előnyei vannak a tökmagnak a szervezet számára?

A magas magnéziumtartalom miatt a csontok erősítése és a törések kockázatának csökkentése. Támogatja a szív és az érrendszer egészségét a rost, az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak jelenlétének köszönhetően, amelyek csökkentik a “rossz” koleszterin szintjét és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A tökmagban található foszfornak köszönhetően jótékony hatással van a látásra. A rostoknak köszönhetően javítja […]

Read More